Le patate dolci sono un tubero ricco di benefici. ANTIOSSIDANTI Le patate dolci sono ricche di antiossidanti. Possono avere un colore diverso sia nella buccia che nella pasta, come arancione, giallo, marrone, rosso e viola. La gamma di colori porta diversi nutrienti, per esempio la patate dolci a...
Il cibo per la vista è molto importante, una sana alimentazione con una scelta accurata di alcuni ingredienti, attività fisica, non fumare , proteggersi dalla luce solare con buoni occhiali e farsi visitare regolarmente dal vostro oftalmologo di fiducia, possono migliorare la salute dei vostri...
Laa zucca protegge dai problemi agli occhi legati all'età Le zucche contengono una ricchezza di antiossidanti. La vitamina C, la vitamina E e il beta carotene supportano la salute degli occhi e prevengono i danni degenerativi negli anziani. Una semplice ricetta per integrare la Zucca nella...
